Masz problem? Działaj!

Konkretne instrukcje krok po kroku, co zrobić w trudnych sytuacjach. Znajdziesz tutaj praktyczne wskazówki i numery telefonów, które mogą Ci pomóc.

Przemoc i krzywdzenie

Dowiedz się, co zrobić w sytuacji przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej.

Sprawdź, jak reagować na przemoc w internecie, hejt i nękanie.

Co zrobić, gdy w szkole lub innej instytucji pojawia się poczucie niesprawiedliwego traktowania?

Sprawdź, jakie kroki podjąć, gdy w domu dzieje się coś niepokojącego lub krzywdzącego.

Dowiedz się, jakie prawa przysługują w obszarze zdrowia psychicznego.

Sprawdź, jak uzyskać pomoc prawną w konkretnej sprawie.